你知道吗：80％以上的人，会以攻击自己身体器官的方式，来消化自己的情绪。

消化系统、皮肤、内脏、性器官是重灾区。身体的不适和病症只是我们内心的呼喊和求救，它只是火警钟。

只可惜大部分的人没有真正理解这些讯号。头痛医头，脚痛医脚，甚至想办法把这个火警灯切除掉，其后果必然是悲剧性的。

后来她也慢慢不再提这件事。去年她突然得了肺癌，检查出来的时候已经是晚期了。

两次化疗之后，她住进了特护病房。因为家庭经济情况较好，她的房间是一个三十多平方的套房，有一个小的会客室，从卧室的窗口可以看到外面的草坪。

除了接受西医的治疗外，她的家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。面对一切的治疗她都显得很平静，家人问她需要什么，她只说希望丈夫，儿女每天都来看看她，事实上她丈夫基本上晚晚都睡在小会客室陪她。

当心理治疗师在一次催眠治疗中问她：“你这辈子最大的心愿是什么？”

她回答道：“我希望有一个自己的家，跟丈夫，儿女在一起，有自己的房子，不用很大，几十平方也可以，可以看到外面绿色的植物。”

“那你希望住多久？”治疗师问。

“不用很久，几个月就好。”她平静地说出自己的心愿，嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。

我们的思想可以欺骗自己，但身体不会说谎。它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己的需求，好好地去处理自己的情绪。

身体的不适和病症只是我们内心的呼喊和求救，它只是火警钟。

这位患肺癌的女士内心充满了不能拥有一个独立家庭的哀伤，可是她用忙碌、不去想等方式避免接触自己真实感觉的时候，她的潜意识就用身体的病症帮助她实现了最大的心愿，但代价竟是宝贵的生命。

在这个几十平方的特护病房，有她的丈夫和儿女。公婆不会在这里住，窗外是绿色的草地，用这种方式，她终于拥有了属于自己的空间。

她的愿望实现了：只需要几个月，和家人待在一个属于自己的独立空间里。

这是让人不胜唏嘘的一个故事，其实许多人跟这位女士一样，直到生命结束都没有觉察到火警钟背后的真正源头。

世界心理卫生组织指出：80％以上的人，会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，消化系统、皮肤和性器官是重灾区。

我的一位朋友得知丈夫有外遇后，得了严重的盆腔炎，久治不愈，非常痛苦，很久的一段时间，都不能够拥有正常性生活。

她的身体帮她说出了她想说却没说出的话：“不！我讨厌并厌恶之前有过的一切亲密！我不会再跟一个背叛我的人在一起！”

后来她离了婚，幸运的找到一个真正爱她的人，结合适当的调理和治疗，她的病渐渐痊愈。

古语说：“相由心生”。

我们每个人的眼睛里都有很多的情绪与讯息：有人是愤怒，有人是怀疑，有人是恐惧，有的人是慌乱。

这些情绪并非我们此时此刻当下的情绪，而是在成长的过程中受到各种的创伤，而在当时的时刻，我们由于各种各样的原因，没能表达或者释放掉这些情绪，于是情绪就长久的压抑在了我们的体内。

这些被卡住的能量聚集在身体里，让我们痛苦，让我们身体内部产生病灶。

在疗愈课程的一次练习中，一位女同学剧烈地咳嗽起来，感觉得出她也不希望咳嗽的声音打扰别人，但她实在是忍不住。

老师温柔地看着她的眼睛，对她说：“如果你不咳嗽，而是说一句话，其实你想说什么吗？”

这位同学先是一愣，然后哇地一声哭了起来，终于说出她心底最深的恐惧和渴求。

神奇的是，从她一开口说出自己真正感受和需要的那一剎那，接下来的课程她就没有再咳嗽了，后来才知道她有多年慢性咽炎的毛病。

她说：“过去我一旦咽喉和气管有问题，就特别难好，动不动就要吊一个多星期的针才能勉强压下去。”

之前我也经历过这样的时刻，后来通过疗愈与学习，我明白了很多。有好几次，我刚刚感到喉咙有点不舒服或有几声咳嗽，就会马上觉察自己的内在，问问自己是不是有什么话想说而没说出来，而每一次，无论是自言自语或在心里把那句话说出来之后，这些小小不舒服的症状就很快消失了。

喉咙是我们沟通的部位，如果我们的喉咙、肺部、支气管出现了问题，一定有一些情绪和话语卡在了那里。我们需要把想说的话说出来，把该表达的情绪表达出来。即使有很多环境不太适合真的讲出来，但可以在心里说。

我坚持察觉了一年，后来，我就没有再得过这方面的疾病。

美国著名的精神神经免疫学的科学家甘蒂丝．柏特（Candice Pert）提供了一个科学上的研究突破，她发现那些包含情绪的分子分布在人体全身，不只是像传统老派的科学家以为，那些包含情绪的分子只存在头脑里。

这项科学上的突破，让我们理解到情绪储存在全身各处。

这些承载情绪的分子储存了我们一生所有的经验。过去卡住的感觉与情绪，无论我们的头脑记得与否，都会保留在这些细胞里。因为这些情绪分子在我们的全身，所以我们的身体就是我们的潜意识。