【德蕾心理】踏歌起舞，心灵舞韵七月工作坊报名开始啦！

3天3晚课程通过【清】【调】【补】三个阶段，

循序渐进探索自己、认知自己、接纳自己，理清自己和自己的关系。

——《心灵舞韵》

 

【清】了解心灵深处曾经已发生却不自知的故事。

【调】让这些故事成为你人生前进的资源，不再阻碍。

【补】为当下及未来创造新的故事，注入新的能量。

 

心灵舞韵

2019.7.18-21日

 

给自己3天的假期

带你走进一场，

身体与心灵。

共鸣合一的放松之旅！

 

原创心灵之舞，透过特殊动作，连接心灵。

从身体层 到 能量层 再到 心灵层，

层层递进，深入，

舞韵疗愈，

蝶变新生。

我们也许会经常感觉到身体某些部位的酸痛是说不出原因的，痛的有些莫名其妙；

还有的时候，

我们明明睡了很久，

却总是觉得睡不醒，

精神不好。

你有类似的症状？

你知道身体的酸麻胀痛里，

也还有心灵的失望和委屈吗？

 

也许我们看起来很快乐，

但也许我们还不能接受内心深处的悲伤；

我们过多的压抑了自己原本的真实的感受，

身体就帮我们接收了它们，

现在就以酸痛的方式呈现。

 

此时，我们不论看医生，

还是做推拿按摩，

都不能真正的解决，

身体在提醒我们，

直到引起我们的重视，

直到我们愿意重新看待自己，

给自己新的允许和自由！

身体的智慧是原始的，

任何隐蔽的、自欺的情绪，

身体都知道，

TA与我们同在。

 

『你失去自己，你找回自己；

突然间，你明白原来没什么好害怕的。』

 

你不需要有任何舞蹈的相关经验，舞动的使命是发现那个内在的真实，透过音乐、音符、节奏和律动的生命能量带领肢体的能量舞动，迎接全然、纯粹、觉知的存在。

当我们跟随着音乐舞动，头脑的控制渐渐消失，也只有这个时候，我们最真实的情绪情感才会出现。

 

我们透过舞动向内在探索，与心灵对话。

舞动，没有目的；

舞动，是引导我们去觉察的过程。

身体的智慧是原始的，

任何隐蔽的、自欺的情绪，

身体都知道。

悲伤如果不出来，爱又怎么进得去？

释放压抑的情绪，

正视情绪、表达情绪，

让生命最本真的能量在内在流动，

让身体更舒畅、更轻松。

 

以“应用心理学”为根基，

结合“音乐能量舞动疗法”，

通过肢体语言来表达情绪、感受、意念……

关注自己的内心。

 

情绪自由，平衡各种情绪，让我们的内在变得自由、充满活力；让我们的身体感觉更年轻、更健康。

 

情绪释放の舞动，将通过解决能量问题，转变工作或生活的低能量状态，转化抑郁等情绪状态，让生命变得更有能量。

踏心，起舞

依舞，探情

释情，畅心

舞动——开启本能智慧

释放——抖落身心杂尘