2019.3.26德蕾“放飞心灵，呵护成长”第三期社区亲职家庭教育讲

2019.3.26德蕾“放飞心灵，呵护成长”第三期社区亲职家庭教育讲座

 德蕾心理

 

 

　

       2019年3月26日下午，由呼和浩特市睿联凯舟社会工作发展中心主办，呼和浩特市德蕾社会工作服务中心承办、学府花园社区协办的内蒙古自治区民政厅向社会力量购买服务――呼和浩特市社会组织创新服务基地公益种子项目“放飞心灵~呵护成长”第三期社区亲职家庭教育讲座在学府花园社区文体活动中心举办！

 

爱

是最动人的情结，

风雨同舟，白头偕老；

是最温馨的画面，

天伦之乐，舐犊情深。

爱是幸福，爱是滋养，

爱是和他一起成长！

我们每个人都渴望爱，渴望被接纳、理解、尊重、认可……也渴望拥有和谐的亲密关系，并且长长久久！

然而，似乎所有的关系中，亲密关系带给我们的喜悦和幸福感是最多最持续的，也是最难维护的。

 

究竟是什么阻挡了亲密的流动呢？今天下午文俊老师带来的“萨提亚模式中的亲密关系”为大家解读其中缘由！

 

　　

讲座开始前，文俊老师带大家做了一个折纸游戏，同样的引导语，然而每个人最后折出的却是不同的形状，文俊老师让大家去慢慢觉察……

继而文俊老师带大家做了一个简短的冥想，在一呼一吸间，让大家去觉察，去感受和大地的链接，感觉大地的能量，一切都在自然的运作，去感受能量滋养身体，此时送一份欣赏给自己，因为自己是独一无二的！

 

　　

感受到舒服的放松冥想后，文俊老师以亲密关系为切入点，进入本次讲座主题，探索自己，探索对方，探索彼此的关系！首先以爱的五种语言让大家排序，写出自己最想要的序位，在大家排序的过程中，文俊老师让大家感受一下你所在乎的是你缺的吗？你最常用的是哪种方式？你想要的和所给的不一样时会怎样……

 

　　

给自己想要的爱的表达，文俊老师让大家两人一组做最安全的沟通，只谈天气、只说别人；然后自选伙伴，以A、B角色进行沟通的五层次演练感受，了解自己在哪个层面，想像一下自己的灵魂伴侣在哪个层面可以沟通使生活过得更好！可否尝试陪着对方一层层往上走？再用三个工具评估一下自己！文俊老师讲到婚姻中是有差异的，在给出的伴侣形容词清单中，让大家学会欣赏自己和他人！

  

最后，文俊老师送给大家一首小诗《彼此润泽的关系》，希望大家可以遇见最美好的自己！

 

 

　　

在一首悦耳的《春暖花开》歌声中结束了本次讲座！“我们因相同而相连，因不同而成长”，维护亲密关系第一要领就是“彼此顾念”！愿你、我、我们一起彼此滋养、成长！

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