情暖三月，舞动春天——关爱女性身心健康讲座
 
我不是女人。我是中性物。
我是孩子，一个侍从，一项大胆的决定，
我是猩红太阳一缕大笑的光芒……
——索德格朗《现代女性》

国际妇女节全称“联合国妇女权益和国际和平日”，是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。2022年，联合国妇女署以 “性别平等共创可持续未来（Gender equality today for a sustainable tomorrow）” 为主题，在应对气候变化、减少环境与灾害风险的背景下，一起庆祝全世界妇女与女童为建设更可持续的未来所做的贡献，并呼吁各界认可妇女与女童在适应、减缓和应对气候变化中发挥的领导作用，促进女性更加平等地参与和领导采取有效的气候行动，进一步推动可持续发展与性别平等。

在第112个国际劳动妇女节来临之际，呼市未成年人保护中心携手德蕾社会工作服务中心开展2022年关爱女职工心理健康线上讲座，帮助广大女职工调节因近期疫情防控带来的压力，提升心理能量，促进身心和谐发展与职业心理健康。疫情期间，在单位封闭、参加一线社区防疫、居家备岗的女职工面临不同的压力与焦虑情绪，本次讲座德蕾心理老师主要围绕以上情况，以心灵舞动的形式来缓解女性职工压力，为参加一线社区防疫的女职工加油打气。讲座中，老师通过五行健身操、冥想以及音乐疗愈和舞动疗愈来引导大家认识自我，体验内在的宁静，放松身心、缓解压力。同时，老师根据在单位封闭的、参加一线社区防疫的以及居家备岗的女职工的不同情况提出了不同的缓解压力、调节情绪的方法。讲座最后，老师建议大家要坚持学习并运用心理疗愈方法，获得心灵的洗礼，学会调节情绪，拥有健康积极的心态，平衡工作与家庭，让幸福常驻。


全球疫情变化长期占据人们生活的中心，而在这场漫长的“拉锯战”中，女性力量成为其中不可替代的、备受瞩目的一束光芒。她们以医生、护士、社区工作者、科学家、领导者等许许多多身份参与其中，为人们的生活尽快从疫情中重启、恢复而付出的努力，显现出女性更丰富而闪耀的美。因而，当我们再谈女性的美，其意义是多重的。时至今日，人们应当有此认知，作为人类的一半，女性能够为我们共同生活的世界做出与男性同等的贡献，亦当拥有平等的权利与充分的尊重。你我选择怎样的人生，都希望我们能够建立起充盈而笃定的内心世界，不畏任何偏见与诘难，勇敢去成为期冀的自己。

 

疫情援助心理热线

疫情以来，德蕾心灵家园防疫心理援助热线也已开通。这将为全区广大居民群众消除焦虑和恐慌，以积极的心态来面对这场突如其来的考验提供帮助！防疫心理援助热线：400-0471-023
众志成城，共克时艰！
加油！我们每个人！加油！呼和浩特！
 

德蕾心灵家园

防疫心理援助热线：400-0471-023
扫描二维码，关注更多资讯