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点亮心灯•为心赋能——赛罕区司法局携手德蕾心理开展14天

点亮心灯•为心赋能——赛罕区司法局携手德蕾心理开展14天情绪管理线上微课堂
 
让梦想带着心灵起飞
让心灵追逐着曙光前行
生命因梦想而愈加美丽
人生因执着追求而日臻完美
点亮心灵之灯指引自己携梦飞翔
 
  为加快推进社会心理服务体系建设与司法社区矫正工作的有机结合,加强社矫人员心理疏导力度,缓解社矫人员在疫情防控这个特殊时期的焦虑情绪,使社矫人员学会更好的进行有效情绪管理,提高其挫折承受力和环境适应能力,消除矫正改造的负面心理因素,使其在面对工作和生活中的压力时,合理进行心理调适,从而更好的提升自我效能感,赛罕区司法局携手德蕾心理机构自2022年4月4日起,每周一至周五早上7:30-8:00,每日早间半小时,由德蕾心理机构创办人、中国应用心理学院专家委员、英国牛津大学正念师资(在读)高文华老师带大家在疫情防控这个特殊时期进行“心”防护,教大家学会如何更好的进行情绪管理,参与者通过腾讯会议APP软件进行在线收听。
  高老师从内在环境、处事方法、情绪状态等方面着手,结合实际,对社矫人员的日常生活、工作状态和处理生活中遇到的问题及困惑等方面循序渐进地进行剖析讲解,教大家如何放下心理包袱、克服负面情绪、提高情绪管理能力、学会识别接纳表达和树立正确的人生观。同时,高老师运用实际案例为社矫人员深入浅出地讲解了心理健康基本知识,重点介绍了情绪管理的多种方法,鼓励大家常用三步呼吸空间法,有助于稳定情绪,合理进行自我调节,变压力为动力,从而提升工作快乐感与生活幸福感。
 
  通过开展情绪管理培训,可以有效引导社矫人员放下心理包袱,克服负面情绪,提高情绪管理能力,学会调控和表达情绪,并认识情绪对自己和他人所带来的影响,学会及时排解负面情绪,正确运用正向情绪,摆正心态,积极矫正,以良好健康的心态融入社会。通过每天早间培训结束社矫人员的打卡记录分享,看到了每个人的感悟和收获,大家都获益匪浅!

 
  最后,感谢赛罕区司法局各位领导的大力支持!感谢社矫大队刘队的协助对接!感谢各位所长的积极配合!感谢高老师的精彩课程!感谢所有参与者的在线聆听与分享!
     培训学习依然在持续,在今后的每一个日子,德蕾祝愿大家:眼中洒满芬芬,心中装满希望,每一段路上,都有别样的光芒……
 
 
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内蒙古德蕾心灵家园是内蒙古最早的综合心理机构之一,拥有内蒙古德蕾心理咨询公司、中国应用心理学研究院内蒙古分院以及呼和浩特德蕾社工服务中心等机构,自2014年成立以来,心理服务遍及全区,数次接受政府委托,荣获全区妇女儿童先进集体、内蒙古心理咨询师协会先进集体、呼和浩特十大公益活动、315诚信单位等荣誉称号。其督导向晴女士为建行总行首席EAP专员,其创办人高文华女士为中国应用心理学院专家委员、英国牛津大学正念师资(在读)、拥有国际催眠师等多项业务技能。
 
 
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