2024年4月2日下午3点，在呼和浩特市玉泉区卫生健康委员会（以下简称“玉泉区卫健委”）的支持下，德蕾心灵家园的资深心理咨询师包青老师，在玉泉区妇幼保健院为医院的医护人员带来了一场精彩纷呈的正念讲座。
此次讲座旨在提升医院医护人员的心理健康意识，帮助他们更好地应对工作中的压力和挑战，保持积极向上的心态。包青老师以其丰富的心理咨询经验和深厚的心理学理论功底，为医院的医护人员带来了一场深入浅出的心理健康知识分享。

 讲座中，包青老师首先介绍了正念的概念及其在现代医学和心理健康领域的重要性。他指出，正念不仅有助于提升个人的心理韧性和抗压能力，还能促进医护人员在工作中更加专注、高效地为患者服务。
 随后，包青老师通过生动的案例分析、互动讨论和实践体验，深入剖析了医护人员在工作中可能遇到的各种心理问题，并提供了相应的心理调适方法和应对策略。他强调，医护人员作为救死扶伤的职业，自身心理健康的维护非常重要，只有保持良好的心态，才能更好地为患者提供优质的医疗服务。

讲座现场气氛热烈，医护人员们纷纷表示受益匪浅。他们不仅对心理健康有了更加深入的认识，还学到了许多实用的心理调适技巧。大家纷纷表示，将把所学应用到实际工作中，以更加饱满的热情和更加专业的态度，为患者提供更加优质的医疗服务。

此次正念讲座的成功举办，不仅为医院的医护人员提供了一个学习心理健康知识的平台，也展示了德蕾心灵家园在心理健康领域的专业实力和社会责任感。相信在双方的共同努力下，呼市医护人员的心理健康水平将得到进一步提升，为全市人民的健康福祉作出更大的贡献。