6.1-2日舞动静心营开班,恰逢六一儿童节和德蕾成立五周年!时光如梭,一晃德蕾走过了风雨兼程的五年,走过了跨越发展的五年!值此德蕾生日之际,恭贺德蕾发展越来越好,在新的征程中再谱新篇!
六月盛香,梦回童年!舞动静心营曾艺老师带领大家体验了重回妈妈子宫,感受妈妈的喜悦幸福、委屈难过,以及离开母体的每一声啼哭和每一个微笑……
两天一晚的课程,曾艺老师带大家进入了一场身体与心灵的共鸣和放松之旅!透过肢体动作连接心灵,从身体层到能量层,再到心灵层,层层递进深入!让身体打开扩张舒展的同时,也让心门打开,在经由身体与心灵交互波动振频中调理和疏通所有身心的郁结。用舞动疗愈心伤,蝶变心生!
借用文华老师的一段话:两天一晚的舞动静心营,心满意足的圆满:闻香、回到儿时、自由翻滚、时光一逝不复回、卡路里、打通海底轮、灯塔、爱的抱抱,禅舞、太极舞、父母与光……时间虽短,却收获颇丰!所有的伙伴仿佛都重新相识,大家吃着棒棒糖在心灵的花园里奔跑……音乐、舞蹈、手印、爱的相聚……一切如此之美!
舞韵人生,舞动的是身体,唤醒的是心灵!两天的课程,大家纷纷表示受益匪浅!感谢曾艺老师的辛苦带领!感谢宝老师、鸽子老师、力尹老师为大家带来的课休水果!感谢青梅老师的特殊礼物!尤其感谢鸽子老师在课程结束一直帮忙进行收尾工作!
心暖花开 情系端午活动
2019年6月6日下午由二级心理咨询师卢亚陵老师给大家带来萨提亚家庭治疗模式系列主题沙龙之七:“对期待的探索和对观点的拓展”。
亚陵老师先带领大家做了课前冥想,内容是对自我价值给予生动的说明和充分的肯定。
之后进入对期待的探索,老师先带领大家回顾了个人系统—冰山的八个层次,期待是在冰山的第六层,期待包括:自己对他人的期待;他人对自己的期待;自己对自己的期待三个方面。
亚陵老师柔和自然的引导大家回顾十八岁之前父母对自己的期待和自己对父母的期待,分别写出三个,再写出五个自己对自己的期待,这次没有年龄的限制,写好后,伙伴们两人一组分享,然后再探索这些期待和你今天活成的样子有什么关联?
接下来亚陵老师通过做了一个现场个案,示范了面对期待的方法,让案主有了觉察和疗愈。
之后亚陵老师通过拓展圈圈让大家体验对观点的拓展,每人找到一个正在发生的事情,并且这件事情你和对方的观点不一致,你分别坐在你自己、对方、环境和物品、未来人的位置上(用四把椅子象征四个人的位置)陈述各个位置的观点。这个体验是帮助你拓展观点,让你多角度的感受对这个事情的观点,不是只固着自己的观点。
整个沙龙在温暖、灵动的氛围中进行,感谢亚陵老师!感谢每一位伙伴,德蕾诚邀您参加我们的沙龙,一路同行。
6.11 舞韵与亲子分享会
6月13日下午由二级心理咨询师卢亚陵老师给大家带来萨提亚家庭治疗模式系列主题沙龙之八:“面貌万花筒‘’。
首先是沙龙的暖场:亚陵老师邀请每个学员做自我介绍和对课程的期待,之后亚陵老师带领大家做了课前冥想并请大家分享冥想的感受。
接下来亚陵老师带领大家进入沙龙的主题:“面貌万花筒”又叫Parts party,老师解释说:人格就像万花筒一样是由很多部分组成的,这些部分会让我们呈现很多的面貌,在每个人的内在里,这些部分会相互相遇、相互碰撞、同时这些部分也会转化和变化。老师用演戏的方式来帮助主角探索和整合自己,尤其是帮助主角经过转化和改观后,接纳那些认为是负向的特质,感受到这些部分的资源,帮助主角保持自身的完整性。
老师在现场征集主角,请主角选出古今中外历史上的、或文学影视中的、或自己生活中的六个人,其中有主角最喜欢的,也有主角最不喜欢的,并给每个人物一个形容词,以及这个形容词主角认为是正向的还是负向的。
老师说:其实这是萨提亚模式中用戏剧调出了主角的人格中的六个部分。接下来由主角挑选现场伙伴扮演这六个人物。
老师做了情景说明,五幕戏的party 就开始了,老师邀请扮演角色的伙伴觉察在戏中的感受,第一幕叫停时,分享戏中的感受,第二幕夸张的演出这个感受,第三幕老师邀请角色分享感受和自己最想做的是什么?接下来坚持自己想做的继续演出,第四幕老师邀请角色为了让party更和谐,每个角色各自想做点什么?第五幕老师邀请角色如果让party更和谐融洽,每个角色各自最想和谁合作?
在五幕戏的演出过程中,老师邀请主角觉察六个角色是怎样相互互动、相互碰撞、相互合作的,并联系生活中情形,老师对主角的觉察和提问做了回应。
最后老师用一个仪式请主角接纳她的六个部分,并和主角融为一体,成为主角的资源、力量和意义。邀请主角回到生活中遇到挑战和困难时,想到今天的这幕戏的启发,而且通过这六个部分,联想到人格中其它的部分,更好的整合自己。
之后主角分享了自己的启发、触动和收获。扮演角色的伙伴也分享了各自的感受和体验。
整个沙龙在温暖、灵动的氛围中进行,感谢亚陵老师!感谢每一位伙伴,德蕾诚邀您参加我们的沙龙,一路同行。
针对德蕾会客室伙伴们提出的婚姻家庭困惑与期许:
优雅又专业的文华老师对此进行了具体的讲解,
怎样把家变成一个温暖的港湾……
如何想和伴侣顺畅沟通、好好说话……
怎样换个角度看待父母,我们还可以怎么爱他们?
(父母和我们成长的时代背景、经历是如此不同,或许还有伤痛)
我们爱孩子,有没有更好的方式,让他们知道我们真的懂他们。
6.22 赤峰市建设银行心理讲座 德蕾王炳元教授“心理养生与睡眠管理”课堂回顾
为了给客户提供“专属、尊贵与贴心”的心理关爱服务,2019年6月22日,中国建设银行内蒙古分行特邀德蕾心灵家园心理导师、内蒙古医科大硕士生导师王炳元教授前往赤峰建行举办“心理养生与睡眠管理”专题讲座,这是建行与德蕾合办“心暖花开,提供暖心服务,让生命如花绽放”系列活动第14场。王教授以大量的实例图片视频向大家系统介绍了心理养生和睡眠管理的原理与方法,集趣味性与实用性于一堂,很多热爱养生的客户非常感慨地说,受益良多,原来养心更重要,心理养生比生理养生更有效!建行还能提供这样贴心的服务,真是太及时了!期待后续的精彩!
6.27 包乌日娜老师家庭亲子公益课堂
中国应用心理学院亲子咨询